Smoothie



Smoothie

É uma escolha perfeita para uma reunião de amigos, festinhas de verão, pôr-do-sol, café da manhã com a família, etc. O smoothie é na verdade a nossa querida vitamina… Apenas acrescente um pouco de gelo na batida, para ficar mais interessante… 

Preencha tigelas com vários ingredientes diferentes, tipo: banana, morangos, nozes, castanha de cajú, abacate, laranja, ameixa seca, abacaxi, manga, passas, pêssegos, mel, leite, etc. 

Tenha um liquidificador à mão e deixe seus convidados inventarem seus próprios sabores originais.

O que você ia querer colocar no seu???

Nossas leitoras (minhas queridas amigas, rsrs) estão enviando suas receitas e dicas.
Katie Anderson, USA – A banana (sem casca) congelada, dá um efeito de sorvete ao smoothie, principalmente se você acrescentar abacate. Katie faz green smoothies todos os dias de manhã pra ela! Ai que linda e saudável que ele é!!!

Maria Costa Leonard, Irlanda – 1 laranja espremida, alguns pedacinhos de abacaxi, meia banana, pedaços de manga e um pêssego espremido… Receita do smoothie que a filhota Laura de 1 ano e meio tomou hoje pela manhã!!! Que delícia Lalá!

Obrigada por compartilhar conosco suas receitinhas meninas!!!

Beijos ♥

fotos: Leslie Tippetts

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